Hormonální jóga pro ženy

Hormonální jógová terapie pro ženy podle Dinah Rodrigues je terapeutická jógová metoda, která pomáhá harmonizovat hormonální systém. Jedná se o ucelenou sestavu jógových cviků (ásan), které jsou doprovázené dechovými technikami (pránajáma) a tibetskou technikou práce s energií tak, aby stimulovala žlázy s vnitřní sekrecí produkující hormony.

Autorkou hormonální jógy je brazilská psycholožka a celosvětově uznávaná lektorka jógy Dinah Rodrigues, která nedávno oslavila 93. narozeniny. 


Seminář hormonální jógové terapie

Během semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy, kterou poté můžete cvičit doma. Není nutné mít předchozí zkušenosti s jógou, naučíme se všechny techniky a jakmile si sestavu osvojíte, zabere Vám její odcvičení 30-40 minut.

Hormonální jóga má prokazatelné terapeutické účinky a pomáhá při následujících obtížích:

  • Symptomy způsobené menopauzou
  • Předčasná menopauza
  • Cysty na vaječnících
  • PMS (Premenstruační syndrom)
  • Polycystické vaječníky
  • Ztráta menstruace a ovulace
  • Neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti, srůsty na vejcovodech, které jsou způsobeny svalovou křečí, můžou být pomocí HJT také odstraněny)
  • Deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti (způsobené nízkou hladinou hormonů)
  • Nízké libido
  • Inkontinence
  • Osteoporóza
  • Syndrom karpálního tunelu
  • Nedostatečná činnost štítné žlázy
  • Nespavost
  • Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné a další potíže způsobené hormonální nerovnováhou.


Kontraindikace:

  • Těhotenství
  • Rakovina prsu
  • Krátce po hysterektomii (důležitý je důvod provedení tohoto zákroku)
  • Krátce po operacích
  • Velký myom
  • Pokročilá endometrióza
  • Po operaci srdce
  • Zánět slepého střeva (před operací a těsně po operaci)
  • Srdeční zdravotní problémy
  • Pokročilá fáze osteoporózy (při riziku zlomenin)
  • Zánět vnitřního ucha (způsobující poruchy rovnováhy)
  • Nediagnostikovaná bolest v břišní dutině

Individuální výuka HJT v Praze nebo u Vás doma

  • 5-6 hodin během kterých se společně naučíme celou sestavu hormonální jógy a antistresové cviky
  • dostanete ode mne skripta, ve kterých jsou jednotlivé techniky a cviky detailně popsané
  • cena: 3.900 Kč / osoba